ФизКультура (Физическая Культура)

ф1.jpg
физра.jpg

 Комплекс упражнений низкой интенсивности, включает мягкую дозированную нагрузку, комфортную амплитуду движений.

 

Урок позволит равномерно укрепить мышечный корсет, развить координацию движений, улучшить кровообращение и обмен веществ, восстановить физическую активность после травм или долгого перерыва, избегая травм и переутомления.

 

Данное занятие рекомендовано неподготовленным людям после 40 лет, тем, кто давно не занимался физической активностью, а также в период восстановления после травм для вхождения в режим тренировок.

ф2.jpg
Физкультура.jpg