ФизКультура (Физическая Культура)

 Комплекс упражнений низкой интенсивности, включает мягкую дозированную нагрузку, комфортную амплитуду движений.

 

Урок позволит равномерно укрепить мышечный корсет, развить координацию движений, улучшить кровообращение и обмен веществ, восстановить физическую активность после травм или долгого перерыва, избегая травм и переутомления.

 

Данное занятие рекомендовано неподготовленным людям после 40 лет, тем, кто давно не занимался физической активностью, а также в период восстановления после травм для вхождения в режим тренировок.

АЭРОСТУДИЯ РАСТЯЖКИ ATMOSFERA
Санкт-Петербург

пр-т. Космонавтов 65, корпус 6. тел +7 (812) 922-25-65

info@aeroyogaspb.ru

www.aeroyogaspb.ru