ТРЕНЕРА

Ирина Бойкова

Бойкова Ирина, преподаватель студии Атмосфера по направлению «Йогатерапия»
Образование - высшее педагогическое: РГПУ им. А.И. Герцена.
Участница семинаров и тренингов: YOGIROOM «Теория и практика занятий на гамаках для взрослых и детей», «Здоровая спина»;
Ишвара йога-центра А.Зенченко «Ишвара йога-йога внутренней целостности» (наклоны, прогибы, скручивания)
Студентка Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации под руководством А.Фролова по курсу «хатха-йога».
На своих занятиях призываю учеников заглянуть внутрь себя и практиковать основываясь в первую очередь на своих ощущениях! Это даёт возможность нам изучать себя и возможности своего тела! 
Последовательность тренировок составляю по принципу градации ассан, включая подводящие и последующие виньясы, что делает практики как доступными для новичков, так и интересными для продолжающих. Большое внимание уделяю суставной гимнастике, включаю в процесс очистительные и дыхательные манипуляции.

Мария Максимова

Максимова Мария - сертифицированный инструктор по хатха йоге. В своей практике использует элементы универсальной йоги и йогатерапии. Стаж преподавания 3 года. 

Познакомилась с йогой в 2012 году и постепенно начала углубляться в этом направлении. Долго и упорно шла к регулярной личной практике, которую выполняю с 2014 года, мотивацией стал девиз: «Лучше 5 минут, но каждый день». Посещала семинары таких педагогов как Олег Гладких, Глеб Мазаев, окончила курс GENERATION YOGA под руководством Вишну Шукла. 
Для меня йога не заканчивается пределами 1,5 часового класса. Йога это то что мы проносим через каждый момент жизни. Через тело мы учимся управлять своим умом, своими мыслями. В своей практике я уделяю внимание отстройке асан, эффективным последовательностям, травмобезопасности, пранаяме и работе с умом.

Елена Пантоха

Преподаватель Аэройоги и Alfa-gravity 


2016 год (январь) — инструкторский курс «Методика преподавания Аэройоги» (Олика Элькина, Центр Аэройоги, Спб)

2016 год (апрель) — инструкторский курс по «Йоге для детей» (Центр Аэройоги, СПб)

2017 (ноябрь) - инструкторский курс Alfa-gravity (студия Yo space, Спб)

Елена Риор

Преподаватель по аэройоге. В августе этого года с отличием окончила курсы Unnata Aerial Yoga проходившие под руководством Олики Элькиной. Имею как практический, так и теоретический опыт, который я набирала и оттачивала у различных преподавателей высокого уровня. Они же и вдохновили меня на самосовершенствование и развитие своей личности! Своими знаниями я хочу поделиться и постараться наполнить Ваш мир яркими эмоциями! Для меня аэройога - это прекрасное хобби толкающее на интересные познания, открывающие совершенный мир гармонии и душевного покоя!

Потапова Ольга

Моё «интенсивное» знакомство с йогой началось два года назад, до этого были скромные встречи. В моей жизни не происходило никаких явных катаклизмов, потрясений или судьбоносных изменений, которые могли бы привести на коврик. Просто в одно прекрасное утро я проснулась и в голове вертелась только одна мысль, что надо срочно купить абонемент и начать заниматься. Вот так теперь и живем с йогой бок обок в согласии, любви и в постоянном преодолении своих помрачений. 
Для меня йога – это бесконечный процесс самопознания, дисциплины и путешествия к своему истинному «Я». Хатха-йога же мощный инструмент, который может ускорить этот процесс, работая через тело и с концентрацией внимания, вознаграждая практикующего хорошим самочувствием, настроением и спокойствием ума. Благодарна всем своим учителям, что когда-то вдохновили на этот путь и продолжают вдохновлять. В определенный период времени личная практика переросла в нечто большое, в желание помогать людям, делясь накопленными знаниями и опытом. В данный момент я обучаюсь на курсе подготовки преподавателей хатха-йоги в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации под руководством Артема Фролова. Посещала семинары Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Анатолия Зенченко, Дмитрия Демина. 

Даниэлла Галиева

ЗУМБА

Являюсь инструктором программы Zumba Fitness® и Strong by Zumba с марта 2017 года . Недавно отучилась на инструктора Zumba Gokd®
Принимаю участие во всех значимых событиях zumba
Опен -эйры-Золотые купола в Ярославле (2016), Кудыкина Гора в г. Задонск( 2017). Регулярно посещаю zinjam сессии , где разучиваем новые хореографии, мастер-классы с обучающими специалистами .
Танцами занимаюсь постоянно - Соло-латина,  джаз-фанк, все по 2 года . В данный момент -ЗУМБА.

КОСТРЫКИНА ЯНА

ХОЧУ ШПАГАТ / СТРЕЙЧИНГ / РИТМИКА / РАСТЯЖКА  / ФИТНЕС DANCE

       

C 7 лет танцую в образцовом хореографическом ансамбле города Приморско-Ахтарска. В составе ансамбля являлась призером множества региональных конкурсов. 

 

Закончила РГПУ им. А.И. Герцена (2016). Прошла танцевальные мастер классы под руководством известных танцоров.

 

Успешно прошла обучение в театре танца Екатерины Оленяк "Радость" по предмету "Детский танец" и стретчинг. 

Так же с 2016 года являюсь артисткой театра теней "Moonlight". 

Опыт работы хореографом и тренером - 4 года 

АННА ЛОГИНОВСКИХ

PILATES / СТРЕТЧИНГ / ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА / LADY STYLE

             

Персональный тренер, инструктор групповых программ, преподаватель современных танцев. 

Опыт работы в сфере фитнеса 8 лет, опыт работы персональным тренером более 3 лет. 
             

Образование: высшее педагогическое. Педагог-хореограф (эстрадная хореография) , I. M. E. Школа Anatomy-fitness.
             

Специализация: снижение веса, улучшение пропорций тела, укрепление мышечного корсета, набор мышечной массы, повышение выносливости, силовых показателей и гибкости, коррекция осанки, детский фитнес, восстановление двигательных функций, современная хореография. 
             

Достижения: разряд по художественной гимнастике, спортивной аэробике, многократный участник и победитель танцевальных соревнований.

ДИАНА ДАНН

ПСИХОЛОГ /  

Причины лишнего веса и способы их устранения.

После занятия Вы будете четко понимать, где мифы, а где реальность, можно ли есть после 18.00 и от каких продуктов поправляются. Вы будете знать все необходимое, чтобы решить, полезен ли конкретный совет о стройности или нет. Теперь, только Вы будете экспертом в своей стройности.

Специализация:


- Помощь в снижении веса, обнаружении и устранении психологических причин переедания;


- Помощь в корректировке пищевых привычек, устранение мешающих «ошибок мышления»;


- Работа с волевой сферой и мотивацией, без «насилия» над собой.
«Только вперед идут несчастные, счастливые идут туда, куда им надо»

СЕМЕНОВА НАТАЛЬЯ

КУНДАЛИНИ ЙОГА / ХАТХА ЙОГА / ЙОГАТЕРАПИЯ

Кундалини йога- это подарок для меня! Это свет, который включили и открылась дверь во внутренний мир навстречу с собой. Это было начало нового путешествия.

         

Если быть честной, я ничего не понимала в йоге, у меня было много боли внутри, проблем, и моя практика началась с того, что я механически приезжала к 7 утра на занятия, а после выходила другой. И все менялось…настроение, краски, мысли. И шаг за шагом проходя все вызовы, сопротивления, боль, я шла на занятия, что-то происходило очень быстро - эйфория, прилив сил, в любой непонятной ситуации ты идешь на йогу, и так год, два...путь был долгий, исцеление проходило, я не знала, что однажды изменится все, потому что меняюсь я! Я это осознала! Я приняла себя!

              Позже я встретилась с учителем, выбрала школу, и стала студентом Амрит нам саровар!
             

Начинала я обучение для себя, чтобы глубже понять процесс! Разобраться как и почему это работает! Это была постоянная работа над собой! В процессе я поняла, что это мощный инструмент трансформации, духовного роста и развития. Это точная наука достижения целей! Каждый рожден быть здоровым, счастливым и благословенным, и каждый может использовать инструмент - Кундалини йогу!

         

Золотая цепь учителей объединяет и передает знания, помогая другим быть счастливыми! Я рада, что могу поделится и быть проводником знаний сакрального учения!
Кундалини йога - это бриллиант!Благодарю вселенную, что подарила мне этот подарок!

 

Приглашаю Вас на занятия Кундалини йогой, где мы будем укреплять здоровье, пробуждать энергию, очищаться, раскрываться, гармонизировать душу, тело и ум!

МАРИНА АНДРИАНОВА

ЙОГАТЕРАПИЯ 

Класс йогатерапии предназначен для тех,кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной,улучшить осанку,научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, лордоз, кифов, остеохнондроз, грыжи позвоночника, оказывать себе первую помощь в случае болей и или чрезмерной нагрузки на спину. Нагрузка здесь несколько меньше чем в классах начального уровня.   

ПОЛИНА ГУГУНОВА

Lady Stile / Strip Dance

Общий танцевальный стаж - 15 лет, стаж преподавания - 1 год.

Выпускница заслуженного коллектива народного творчества Ансамбля танца "Радость" (направление - народная и классическая хореография). В 2016 году работала в качестве хореографа-постановщика в составе команды хореографов театра Naaspeksi (Тампере, Финляндия). 

Участница городских и всероссийских танцевальных чемпионатов в составе команд WACKO QUEENS и CANDY FLOSS:
World of Dance (2017) - 1 место в общей номинации, Best Theme Upper Division
Project 818 (2017) - 2 место в номинации Best Dance Perfomance Adults MID
Just Dance (2016) - 3 место в номинации Best Dance Show
United Dance Open (2016) - 4 место в номинации Crew Intermediate

Посещаю мастер-классы участников танцевальных шоу (Мариям Туркменбаева, Артем Волосов, Михаил Евграфов, Тимофей Пендик и другие). 

 

Мой путь в танцах начался со станка, а теперь я всей душой полюбила современную хореографию. Стараюсь развиваться в разных стилях (Jazz-Funk, Hip-Hop, Modern, Contemporary), именно это дарит мне полную свободу самовыражения.

ТИХАНЧИК ТАТЬЯНА

Корректный подход к позвоночнику

Открыла для себя йогу 6 лет назад. В 2013 году прошла обучение с правом преподавания в Томском Йога центе Вячеслава Овсянникова «Лакшми». Сейчас прохожу обучение в Киевской школе «Ваджра йога»  по методу КПП (корректного подхода к позвоночнику).
 

"Отнюдь не сразу выбрала путь постижения йоги, пробовала себя реализовывать во многих профессиях, но судьбу не проведешь)). Много раз обстоятельства выталкивали из тех сфер деятельности и состояние здоровья в том числе. Летом, в 2011 попался в руки журнал со статьей о йоге и преподавателях, что и стало отправной точкой начала знакомства с йогой и первым Учителем, с которой и окунулась в эту удивительную практику. Посетила семинары по аштанга йоге, кундалини, йога 23, йога-нидра. Практиковала медитации, асаны, училась слушать тело и расслабляться, что есть постижимым вполнеJ!.

 

С 2013 года начала преподавать, набралась группа людей…женщин от 25 до 60. Ведение разновозрастной группы помогало внимательно следить за теми, у кого не получалось, но не всё и давать сильную нагрузку тем, у кого уже подготовка и растяжка лучше. Результаты были даже у тех, кто не верил в свои силы. Отмечали, что появлялась подвижность в тазобедренных суставах, наклоны вперед удавалось делать глубже и обретался спокойный сон, у тех у кого была бессонница. Важно то, чем я могу помочь человеку, который пришёл на мои занятия. Все знания и навыки полученные мной я передаю людям.

 

Удовлетворением для меня есть то, как йога меняет жизнь людей, отношение к себе и окружающему миру! На этом только всё и началось…Как известно ничего не стоит на месте, знания и опыт в йоге постигаются, если движешься вперед и наблюдая за своей практикой, сомневаясь в каких-то моментах ищешь ответы и понимание, почему так а не иначе…). В своей практике стала замечать зависимость скруток((. Чем больше скруток делаешь, тем больше и глубже, и чаще возникает потребность в них, а дискомфорт уходит на короткое время. У меня возник вопрос , что собственно не так, почему выполняя асаны появляются дополнительные болезненные ощущения или боль усиливается?! Почему не работает?! 
 

Перепробовав многие методики, поняла для себя, что практика нуждается в коррективах и нужен Учитель, практикующий и обучающий практике корректного подхода. 
 

«Знаете, всё подтверждается временем! Когда ученик готов, появляется Учитель». Вот и со мной это произошло, вышла на видео уроки Анатолия Пахомова, директора Киевской школы «Ваджра йога». Познакомилась с мировоззрением и техниками КПП (корректного подхода к позвоночнику), которые доносит Анатолий, я разделяю его мировоззрение. 
 

С Любовью и Благодарностью ко Всем Учителям Йоги! "

Please reload

Показать больше
АЭРОСТУДИЯ РАСТЯЖКИ ATMOSFERA
Санкт-Петербург

пр-т. Космонавтов 65, корпус 6. тел +7 (812) 922-25-65

info@aeroyogaspb.ru

www.aeroyogaspb.ru